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Sommersalat: Rezepte, Tipps & Toppings

Mehr als eine Randerscheinung

Die Zeiten, in denen Salat die geschmacklose Beilage zu­ zünftigen Fleischgerichten war, sind schon lange vorbei. In allen Farben, Formen und Variationen spielt er inzwischen oft die Hauptrolle am Tisch. Und zwar köstlich, frisch und kunterbunt – ganz besonders im Sommer! Ob schneller Nudelsalat, trendy Salatbowl oder heimischer Wildkräutersalat: Wir haben dir viele Salatrezepte, die besten THOMY Salatdressings und knackige Tipps und Tricks mitgebracht. Jetzt ist Zeit für den besten Sommersalat aller Zeiten!

Kartoffelsalate

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Nudelsalate

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grüne Salate

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Ein Segen für jeden Sommersalat? Das passende Dressing! THOMY Dressings sorgen für himmlische Geschmackskombinationen, die die natürliche Frische deines Lieblingssalats in ganz neue Sphären eintauchen lässt. „Einfach göttlich“, werden deine Gäste sagen, versprochen! Weitere Infos warten hier.

Schneller Nudelsalat gesucht?

Nudelsalat ist Sommersalat. Der gehört zum Grillen einfach dazu! Unsere Nudelsalat-Rezepte reichen von „Nudelsalat klassisch“ über Spaghettisalat für echte Italia-Lover bis hin zum supercremigen Tortellinisalat mit Schinken. Such dir gleich deine liebste Variante heraus! Dieser hier geht besonders schnell.

Caesar Salad:

so beherrscht Du Foodwaste
Schon gewusst? Der legendäre Caesar Salad stammt gar nicht aus Italien. Er wurde in Mexiko erfunden. Und zwar von Chefkoch Caesar Cardini, dem die Zutaten seiner Standardgerichte ausgegangen waren. Um einen Besucheransturm zu bewältigen, entwickelte er aus herumliegenden Resten kurzerhand einen neuen Salat. Nicht nur kreativ, sondern auch gegen Lebensmittelverschwendung – cool, Caesar!

7 köstliche Sommersalat-Toppings

Salate sind lecker, gesund und schmeicheln der Figur. Problem: Die immer gleichen Salatkreationen können auf Dauer langweilig werden. Also, Zeit, mit aufregenden Salat-Toppings und besonderen Variationen zu experimentieren! Von herzhaft über frisch bis hin zu cremig – lass uns gemeinsam in die Welt der köstlichen Salate eintauchen.

Feta-Käse

... für mediterranes Flair: Der würzige Feta-Käse ist ein beliebtes Topping für mediterrane Salate. Sein einzigartiger Geschmack und die krümelige Konsistenz verleihen deinem Salat eine herzhafte und salzige Note. Zusammen mit frischen Kräutern und Olivenöl – perfekt!

Lachsfiletstreifen

... herzhaft meets healthy: Füge deinem Salat eine Extraportion Geschmack und das gesundheitsfördernde Extra von langkettigen Omega-3-Fettsäuren hinzu, indem du Lachsfiletstreifen als Topping wählst. Die zarten, geräucherten Lachsstücke geben deinem Salat eine angenehme Textur und einen reichhaltigen, herzhaften Geschmack. Dieses Topping ist besonders für Fischliebhaber ein Genuss.

Avocado-Würfel

... cremig und nährstoffreich: Erweitere deine Salatkreationen mit cremigen Avocado-Würfeln. Die weiche Konsistenz der Avocado und ihr mild-nussiger Geschmack passen hervorragend zu den vielen verschiedenen Salatsorten. Sie sind reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen. Zusammen mit einem Dressing aus pflanzlichen Ölen und vitaminreichem Grünzeug hat Dein Salat eine besonders hohe Nährstoffdichte.

Gegrilltes Hähnchen

... diese Proteine machen satt: Für alle, die ihren Salat gerne als vollwertige Mahlzeit genießen möchten, ist gegrilltes Hähnchen eine ideale Ergänzung. Das zarte und saftige Fleisch fügt deinem Salat wertvolles Protein hinzu und macht ihn zu einer sättigenden und nahrhaften Mahlzeit.

Geröstete Nüsse

... knusprig und aromatisch: Bringe deinen Salat auf ein neues Geschmacksniveau, indem du geröstete Nüsse als Topping wählst. Ob Mandeln, Walnüsse, oder Pinienkerne – die knusprige Textur und das reiche Aroma der Nüsse machen deinen Salat zu einem wahren Genuss. Gleichzeitig liefern sie wichtige Nährstoffe wie z. B. fettlösliche Vitamine, Ballaststoffe und wertvolle Proteine.

Quinoa

... vielseitige Powerkörner: Quinoa ist nicht nur ein beliebtes Superfood, sondern auch eine hervorragende Ergänzung für Salate. Die kleinen, proteinreichen Körner verleihen deinem Salat eine angenehme Bissfestigkeit und eine nahrhafte Komponente. Ob als vegane oder vegetarische Option liefert Quinoa reichlich Kohlenhydrate und viele Mineralstoffe für deine Salatkreationen.

Mango, Pfirsich, Beeren

... jetzt wird’s süß! Für exotische Noten, natürliche Süße und kühlende Frische in deinem Sommersalat sind Früchte optimal geeignet. Sie harmonieren wunderbar mit herzhaften oder leicht würzigen Dressings, Schinken oder Garnelen.

Mit diesen sieben leckeren Toppings hast du unzählige Möglichkeiten, deinen Sommersalat zu bereichern und immer wieder neue Geschmackskombinationen zu entdecken. Von mediterranem Flair über gesunde Omega-3-Fettsäuren bis hin zu süßen Früchten und vielseitigen Powerkörnern – deine Sommersalate werden zu einem Highlight für jede Gelegenheit. Ergänze sie mit den leckeren THOMY Dressings und lass deiner Kreativität freien Lauf. So entstehen immer wieder neue und köstliche Salatrezepte. Guten Appetit!